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Se trata de plantear las diferentes fases de ejecución de una sesión de actividad física, válida por cualquier edad y deporte. Básicamente se centró en el caso del calentamiento, valorando su necesidad y como se debe hacer, con una serie de ejercicios prácticos.
Esta sesión, dirigida por dos técnicos, está organizada por el Servicio de Salud Pública y consumo, con la colaboración del Instituto Municipal de Deportes.