L'Ajuntament Informa

L'Ajuntament ha presentat aquesta tarda a la sala d’actes del Museu Torre Balldovina la Guia d’exercicis per a persones de 60 o més anys als aparells biosaludables. On són, per a què serveixen i com utilitzar-los, una nova acció per fomentar l’autonomia i el benestar físic i emocional d’aquest sector de la població.

A l'acte de presentació, hi han participat la sisena tinenta d'alcaldessa de l'àrea de Participació Ciutadana, Cultura i Cooperació i Solidaritat, Petra Jiménez; la regidora de Salut, Consum, i Gent Gran, Soraya Santalucía, i el director d’IRITEB, Víctor Alabart, que ha intervingut amb una xerrada sobre els beneficis de l’exercici en l’envelliment de les persones.

Santa Coloma compta amb la instal·lació d’aparells biosaludables a 11 punts de la ciutat perquè les persones grans puguin realitzar diferents activitats físiques. Es tracta de 15 tipus d’aparells entre els quals s’inclouen pedals, roda d’estiraments i torsió corporal, rem, bicicleta estàtica i el·líptica o gir de cintura, entre d’altres.

La nova guia explica les pautes generals d’ús dels aparells, els seus beneficis i les indicacions a tenir en compte durant una rutina d’exercicis en funció de l’edat i de l’estat físic de la persona. També inclou un mapa que indica on trobar els aparells biosaludables als parcs i les àrees de la ciutat.

La publicació ha estat elaborada per l’Institut de Rehabilitació Terapèutica i Biofísica (IRITEB) i l’Ajuntament, amb la col·laboració de l’Associació Esport i Salut Santa Coloma, i es pot consultar a la web www.gramenet.cat/aparellsbiosaludables en català i en castellà.
 
Ubicació dels aparells saludables
Els aparells biosaludables es troben a zones distribuïdes per tots els districtes de la ciutat. En concret, als jardins de Can Peixauet i Balandrau (biblioteca); als parcs de la Torre Balldovina i dels Pins (Motocròs); a les places de La Pau, Mediterrània, Olimpo i Monturiol; als passeigs de Ribera de Can Zam i del pont de Montcada, i al mirador de Serra de Marina.