"Yoga para el embarazo, el parto y la crianza". Un espacio donde conectar con tu propio cuerpo, conocerlo y confiar en él. Un espacio de salud, de puesta a punto física y mental:
La actividad se realiza en el Centro Cívico del Río Norte los miércoles por la mañana. Yoga para el embarazo a las 10.30hy yoga para madres y bebés a las 12. El precio es de 10 € por sesión si la persona se inscribe en la actividad, y hay una clase de prueba gratuita.
Yoga para el embarazo y el parto
Las clases que se proponen van destinadasa mu embarazadas. Se puede practicar yoga para el embarazo desde el primer día hasta el último.
Yoga para madres & bebés de 0 a 12 meses
Las clases que se proponen van destinadas a madres y bebés de 0 a un año de edad. Se puede practicar yoga con los bebés desde el nacimiento, aunque se recomiendo respetar la cuarentena.
Yoga en familia con niños de 1 a 3 años y con niños de 4 a 8 años
Cada clase tiene un tema que se trabaja con cuentos, canciones, música, movimiento corporal, dibujo, pelotas, juegos sensoriales ... que preparan las posturas o asanas de ese día y el mensaje o valor principal que se quiere transmitir y trabajar este día.
