"Ioga per a l'embaràs, el part i la criança". Un espai on connectar amb el teu propi cos, conèixer-lo i confiar en ell. Un espai de salut, de posada a punt física i mental:
L'activitat es realitza al Centre Cívic del Riu Nord els dimecres al matí. Ioga per a l'embaràs a les 10.30hi ioga per a mares i nadons a les 12. El preu és de 10 € per sessió si la persona s'inscriu a l'activitat, i hi ha una classe de prova gratuïta.
Ioga per a l'embaràs i el part
Les classes que es proposen van destinadasa mu nes embarassades. Es pot practicar ioga per a l'embaràs des del primer dia fins l'últim.
Ioga per a mares & nadons de 0 a 12 mesos
Les classes que es proposen van destinades a mares i nadons de 0 a un any d'edat. Es pot practicar ioga amb els nadons des del naixement, encara que es recomano respectar la quarantena.
Ioga en família amb nens d'1 a 3 anys i amb nens de 4 a 8 anys
Cada classe té un tema que es treballa amb contes, cançons, música, moviment corporal, dibuix, pilotes, jocs sensorials ... que preparen les postures o asanes d'aquest dia i el missatge o valor principal que es vol transmetre i treballar aquest dia.
